Muskelaufbautraining zuhause

Viele Fitnessbegeisterte können ein Lied davon singen, die Lust zum Trainieren ist da, jedoch scheint der Weg zum Fitnessstudio unerreichbar. Wenn das Wetter ungemütlich ist oder auch der Geldbeutel den […]

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Ausreichend trinken beim Sport

Leistungsfähigkeit hängt auch von einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt ab (djd). Ob beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Laufen und bei der Biketour im Freien: Um beim Sport leistungsfähig zu sein, muss […]

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Raus aus dem Fitness-Tief

Jetzt die Weichen stellen für mehr Leistung und eine bessere Figur (djd). Endlich wieder im Park seine Runden drehen, ohne dabei klatschnass oder schockgefrostet zu werden: Die Saison für Freizeitsportler […]

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Bewegungsfreiheit für Fußballer

Knöchelschutz: Moderne Bandagen lassen Sportlern viel Spielraum (djd). Erfolgreicher Zweikampf, schnelles Dribbling, das Tor kommt näher – doch dann ein falscher Tritt. Bänderriss. Für Profis und Hobbyfußballer bedeutet das meist […]

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Richtig trinken beim Sport

Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt ist für die Leistungsfähigkeit wichtig (djd). Jeden Tag verliert der menschliche Körper rund 2,5 Liter Wasser über Harn, Atem und Haut. Betätigt man sich sportlich, ist der […]

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Mit Sport geht alles besser

Das richtige Trainingsprogramm hält jung, fit und gesund (djd). Bewegung ist eine der wichtigsten Maßnahmen, wenn es um Gesundheit, Attraktivität und Wohlbefinden geht. Bewegung beugt Bluthochdruck vor, stärkt Herz und […]

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Stuttgart

Stuttgart will zurück ins Oberhaus

Als einer der größten Sportvereine Deutschlands kann der VfB Stuttgart auf die Unterstützung seiner Fans zählen, denn was die Anzahl der Fans betrifft liegen die Stuttgarter hinter Newcastle United bei […]

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