Was gesundes Essen allein nicht schafft

Man ernährt sich den Tag über gesund, achtet auf jedes Gramm Fett und jedes Kohlenhydrat und nimmt trotzdem nur wenig bis gar nicht ab. Im Laufe der Zeit wird der gute Vorsatz zur Gewichtsabnahme für das neue Jahr einer gehörigen Portion Frust weichen. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit Ausdauersport ist natürlich der beste Weg um Fettpolster zu verbrennen und für eine Gewichtsreduktion zu sorgen, doch reicht das Geleistete häufig nicht aus.

Diät Shakes unterstützen beim Fettabbau

Oftmals ertappt man sich selbst dabei, wie die eigene Psyche einem einen Strich durch die Rechnung macht und nach alten Essengewohnheiten schreit. Um dieses Heißhungergefühl abzustellen, können verschiedene Tricks angewendet werden, die zum einen nicht gesundheitsschädlich sind und zum anderen den Körper einen vollwertigen Nahrungsersatz bieten. Der gefährlichste Gegner einer jeden Diät ist der sogenannte Jojo-Effekt. Um diesen zu verhindern empfiehlt sich die regelmäßige Einnahme von Diät Shakes. Diese Shakes enthalten alle wichtigen Stoffe, die der Körper bei seiner täglichen Arbeit benötigt. So werden Mangelerscheinungen verhindert und der Stoffwechsel wird angekurbelt. Schon nach wenigen Tagen wird man feststellen, dass Diät Shakes als vollwertiger Mahlzeitenersatz den Heißhunger verhindern, Körper und Muskeln den Umsatz erhöhen und somit die Gewichtsreduktion durch die Isolierung von unnötigen Nahrungsstoffen unterstützen.

Die Wirkungsweise von Diät Shakes

Während einer Diät sollten genügend Wasser oder ungesüßte Kräutertees in ausreichender Menge getrunken werden. Die hohe Dosierung von Eiweiß, Vitaminen und Ballaststoffen und die damit einhergehende Wirkung können sich nur voll entfalten, wenn man sich kalorienarm ernährt und sich gewissenhaft an seinen Ernährungsplan hält. Zudem ist es wichtig, dass ebenso andere Lebensmittel gegessen werden. Sollten also alle Versuche zur Gewichtsabnahme durch gesundes Essen scheitern, empfiehlt sich die Verwendung der eiweißhaltigen und vor allem sättigenden Diät Drinks. Durch die Erhöhung des Körperumsatzes verschwindet das Gefühl von Müdigkeit und wird durch Vitalität über den gesamten Tag hinweg ersetzt. Der Prozess der Gewichtsreduktion kann sich voll entfalten, sodass nur wenig später erste Ergebnisse spürbar sind.

Bild: Timo Klostermeier  / pixelio.de