Leistungsfähigkeit hängt auch von einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt ab (djd). Ob beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Laufen und bei der Biketour im Freien: Um beim Sport leistungsfähig zu sein, muss […]

Der Fußball ist unter den Sportarten weltweit der beliebteste Sport. Das mag sicherlich nicht jeder Einzelne so sehen, aber irgendetwas muss ja da dran sein, dass die Massen generell so […]

Jetzt die Weichen stellen für mehr Leistung und eine bessere Figur (djd). Endlich wieder im Park seine Runden drehen, ohne dabei klatschnass oder schockgefrostet zu werden: Die Saison für Freizeitsportler […]

Knöchelschutz: Moderne Bandagen lassen Sportlern viel Spielraum (djd). Erfolgreicher Zweikampf, schnelles Dribbling, das Tor kommt näher – doch dann ein falscher Tritt. Bänderriss. Für Profis und Hobbyfußballer bedeutet das meist […]

Von regelmäßigem Sport profitiert nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch der Geist wird durch die körperliche Aktivität beflügelt. Die positiven Auswirkungen von körperlicher Bewegung haben in den letzten Jahren […]

Ein ausgeglichener Flüssigkeitshaushalt ist für die Leistungsfähigkeit wichtig (djd). Jeden Tag verliert der menschliche Körper rund 2,5 Liter Wasser über Harn, Atem und Haut. Betätigt man sich sportlich, ist der […]

Das richtige Trainingsprogramm hält jung, fit und gesund (djd). Bewegung ist eine der wichtigsten Maßnahmen, wenn es um Gesundheit, Attraktivität und Wohlbefinden geht. Bewegung beugt Bluthochdruck vor, stärkt Herz und […]

Trotz aller Proteste und heftiger Gegenwehr hat es der RB Leipzig entgegen aller Erwartungen geschafft, einen glatten Durchmarsch bis in die erste Bundesliga hinzulegen. Doch der Weg vom Dorfverein SSV […]

Als einer der größten Sportvereine Deutschlands kann der VfB Stuttgart auf die Unterstützung seiner Fans zählen, denn was die Anzahl der Fans betrifft liegen die Stuttgarter hinter Newcastle United bei […]

Die grüne Metropole Hamburg begeistert mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten wie dem Hafen, der Elbe und der Alster. Auch die Reeperbahn hat als zentrale Straße im Vergnügungs- und Rotlichtviertel internationale Bekanntheit erlangt. […]